京都八幡市・京阪くずは駅近く

Shin Yoga

あなた本来の美しさが目覚めていくヨガ

「美しく歳を重ねながら健康に輝きたい」と願う女性のためのヨガ教室Shin Yogaは、少人数制レッスン(最大5名)です。

 

Shin Yogaのヨガレッスンでは、アーサナ(ポーズ)の完成度にはこだわりません。

ゆったりとした呼吸に意識を向けながら、丁寧に動いていきます。

自分と向き合い、自分を知り、自分を制する体験を通して、日常のストレスから心身を解放しましょう。

ヨガ初心者の方や体が硬い方も、補助のブロックなどを使って無理なく楽しんでいただいています。

 

また、ヨガレッスンを通して「心と体のバランスの整え方」もお伝えして、暮らしに活かしていただいています。

5,000年の歴史があるインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」の叡智に触れ、アロマやハーブ、スパイスのエッセンスを日常生活に取り入れると、あなたの健康と美しさはさらに輝きを増します。

 

まずはお気軽に体験レッスンからお試しください。

Shin Yoga講師 木村 真里

京都府八幡市・京阪くずは駅近くでヨガ教室を開講しています。

心身のリラックスに効果的なヨガと共に、アーユルヴェーダ、アロマやハーブを取り入れた生活法をお伝えします。

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生徒様からの感想

●あまり焦らなくなった。(自分の人生において)

体のサインを受けとめる自分になった気がする。続きを読む

 

●いつも親身になって体調や心の相談まで聞いてくださってありがとうございます。続きを読む